- Berufliche Neuorientierung
- Berufliche und Persönliche Entfaltung
- Hochsensibilität
- Klarheit über den eigenen Lebensweg
Als Coach bin ich Deine Prozessbegleiterin und helfe Dir mit Fragen, kreativen Methoden, Reflexionsübungen und tiefem Zuhören dabei, die für Dich beste Lösung für Dein Anliegen zu finden. Dafür öffne ich Dir einen vertrauensvollen und wertschätzenden Raum, in dem sich alles zeigen darf und wo Du so angenommen wirst, wie Du bist. Im Coaching gibt es kein richtig und kein falsch. Du darfst Dich zeigen. Du darfst groß träumen. Du darfst so-sein.
Oftmals sind wir erst dann bereit für (tiefgreifende) Veränderungen, wenn entweder das Leiden oder die Sehnsucht groß genug geworden sind. Unzufriedenheit ist dann meist der Auslöser für ein Coaching. Unzufriedenheit, weil etwas ist, das wir nicht wollen (das Leidensthema) oder weil etwas nicht ist, das wir uns wünschen (die Sehnsucht).
Ist diese Unzufriedenheit erst einmal festgefahren, ist es schwer, da alleine wieder herauszukommen. Stress entsteht und eine klare Sicht auf Deine Situation wird verwehrt. Dies hindert Dich daran, den Aus-Weg zu finden. Genau hier kann ein Coaching helfen. Ein Coach unterstützt Dich, dort weiterzukommen, wo Du alleine nicht weitergekommen bist.
Und so arbeiten wir gemeinsam im Coaching: Du bist Experte/Expertin für die Themen, an denen wir arbeiten. Ich bin Expertin für die Struktur und den Prozess, der Dich in Dein neues Leben führt.
Übrigens: Coaching zu beruflichen Themen kann grundsätzlich im Rahmen der Steuererklärung geltend gemacht werden. Frage hierzu Deine:n Steuerberater:in.
Deine Coachingreise bei mir:
Entdecken.
Kostenfreies 30-minütiger Video-Anruf oder Treffen zum Kennenlernen.
Dein Anliegen.
Der Coaching-Prozess bei mir.
Zeiten und Honorar.
Deine Fragen an mich.
Reise-Unterlagen.
Nach unserem Erstgespräch erhältst Du individuell an Dein Thema angepasste Reflexionsfragen zur Vorbereitung auf unsere erste Sitzung.
Erste Sitzung.
Kartieren, was ist.
Deine Situation hier und heute.
Dein Werdegang.
Deine Träume.
Raum und wertschätzende Annahme.
Dein Ziel.
Die Reise.
Von Sitzung zu Sitzung an Deinen Weg angepasste Methoden, die Dich Schritt für Schritt Deinem Ziel näher bringen.
Deine Roadmap.
Abschluss-Sitzung.
Karte fertig.
Ziel-Check.
Rucksack gepackt.
Erste Schritte gegangen.
Nächste Schritte klar.
Weiteres Vorgehen vereinbart.
Feedback-Runde.
Veränderungsbegleitung zwischen den Sitzungen durch
Reflexionsfragen und kleine Experimente auf Zeit, damit Du direkt ins Handeln und in die Wirksamkeit kommst.
Bei Bedarf: Email oder Telefonat.
Check-ins.
Auf Wunsch und im Sinne der Nachhaltigkeit sind bis zu zwei viertelstündige und kostenfreie Telefonate/Video-Anrufe bis zu einem Jahr nach der letzten Sitzung in meinem Angebot enthalten.
Schließe nun die Augen und spüre in Dich hinein, ob Du ein Signal bekommst, diesen Weg, jetzt, mit mir, zu gehen.
„Unsere Wünsche sind die Vorboten der Fähigkeiten, die in uns liegen.“
Goethe
Abgrenzung zu Therapie und Beratung
Coaching ist ein professioneller, individueller Prozess, um in Einzelgesprächen an der Erreichung persönlicher oder beruflicher Ziele zu arbeiten, Hindernisse zu erkennen und zu überwinden, Vertrauen aufzubauen und neue Fähigkeiten und Perspektiven für berufliche oder private Situationen zu entwickeln.
Was es nicht ist: Coaching ist keine Psychotherapie und auch kein Ersatz dafür. Im Coaching können keine tiefen Traumata, Süchte, Angstzustände, Depressionen und andere diagnostizierbare psychische Gesundheitsprobleme bearbeitet werden, die einer therapeutischen Behandlung bedürfen.
Coaching ist auch keine Beratung. Coaching geht davon aus, dass die Lösungen und Antworten bereits in den Klient:innen vorhanden sind.